芸術の秋になりました。 本日のげんきアップ倶楽部は、「リトミックで健康！」 リトミックとは、からだ全体・五感すべてを使って体の中の音感やリズム感を養う手法です。 音楽にあわせて身体を動かしたり、大きな声で歌ったりと音楽を通じて身体の中のリズム…
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