みなさんこんにちは 今日は去年もお呼びして好評だった山中瞳先生を迎えて、いきいき健康体操を実施しました。 先生はお話が上手で、気さくな方なので終始笑いが起こっていました！！ 普段体を動かしていないとなかなかに大変です。体が硬くて・・ 関節のマ…
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