げんきアップやってます！

行き倒れているわけではありません。

お腹痛くて悶絶しているわけでもありません。

みんなで何をやっているかというと・・・・・

ヨガでした！（笑

センターでは「高齢者のふれあい・学びの場」事業の一環として、
げんきアップ倶楽部という講座を毎月1回実施しています。
活き活きしたセカンドライフのため、新しい世界をまだまだ開拓するぞ〜！
という高齢者のための前向き（！？）な講座です。

今日までにすでに２回実施。
１回目は理学療法士の先生による「ストレッチ」
２回目はパーソナルカラーコーディネートの先生による「あなた色・彩　再発見！」
そして、３回目となる今日実施したのが「ヨーガの世界」です。

今日は計31人の方々が参加してくれました。
高齢者にもできるヨガですが、なかなかこれがハード・・・。
でも皆さん結構頑張ってらっしゃいました。そして良いストレッチになりました！
またやってほしい！という声が多かったです。

先生は60代だそうですが、この柔らかさ・・・・＆スタイルの良さ・・・。あこがれます。

げんきアップ倶楽部は、「おとなの工場見学」や「高齢者のお料理教室」など
これからも、プログラムが盛りだくさん。
みなさんも参加しませんか？

お問合せ：高齢者ふれあい・学びの場　担当：かわいけ　電話078-646-8128