はつらつ元気メニュー

本日、“げんきアップ倶楽部”と“楽らく講座”をドッキングしたお料理教室
「はつらつ元気メニュー（明治クッキングサロン）」を実施しました。

メニューは、
１．肉だんごの飛鳥鍋風シチュー
２．カマンベールチーズの茶碗蒸し
３．抹茶ヨーグルトクリームのデザート　です。

まず講師の先生から、高齢者の食事で
低栄養を防ぐため（乳製品が便利！）のお話を聞き、

お料理開始！

先生のすばらしい手引きと参加者のみなさんの手際よさで１時間ほどで完成！！
特に、意外な組合せのカマンベールチーズの茶碗蒸しは好評でした。