“介護予防ふれあい講座”同窓会！

本日、今年2月から3月にかけて実施した
「介護予防ふれあい講座」の同窓会をおこないました。

雨がちな天気でしたが、18人の方にご参加いただきました。

同窓会といっても、介護予防の同窓会ですので、
前に学んだ転倒予防体操の復習という内容にしました。
おぼろげながら覚えている体操、
あるいはすっかり忘れてしまった体操を
しっかり学び直していただきました。
前回同様、講師の先生の説明がわかりやすく、
しかもユーモアのあるものでしたから、
みなさん「うん、うん」と納得されていました。

その後、参加者同士で会話を楽しんでもらう
茶話会をおこないました。
人と会話するのは、脳に刺激を与え、
認知症予防になるそうです。

ねじる！