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ふたば学舎の日常

このブログでは【NPO法人ふたば(ふたば学舎指定管理者)】からの情報をお伝えしています。

「ふたば夏の陣」(レポート23)

本日は「チャレンジ!ロディヨガ」も開催しました。

 

まずは「よーいどん!」で自分の好きな色のロディ取り!

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次に、ロディに乗って競争です。

みんな、大はしゃぎ!

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ヨガポーズは、お母さんのサポートも受けながら行っていきます。

インナーマッスルを鍛えのですが・・・結構キツそう!(子ども達にはへっちゃらのようです(^^;))

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楽しみながら、遊びながら、体幹を鍛える。

これがロディヨガの醍醐味!

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3歳くらいから参加できるロディヨガ。

次回は22日(木)、飛び入り参加も大歓迎です!

ぜひ、ご参加ください!

(サポーター 寺沢)