本日、第3回介護予防ふれあい講座〜食習慣と介護予防〜を開催しました。 講師は管理栄養士の方です。まず体重のお話しで、 6ヶ月で2〜3?減ったりすると病気しやすくなるので 注意が必要とのこと。体重を維持するためにも、まずは楽しんで食事することが…
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