高齢者ふれあい・学びの場では、ほぼ月に一回健康講座を企画しています。 今月は「阿波踊りで健康体操！」を実施いたしましたので その様子を写真で紹介したいと思います。 阿波踊り紹介のビデオを見た後、まずは軽く椅子に座って手や足の動かし方を練習しま…
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