みなさんこんにちは 高齢者ふれあい学びの場企画の「にっこり健康ヨガ」、 寒い中大勢の方に参加いただきましたのでその様子をお伝えしたいと思います。 以前行った高齢者向けのヨガと同じ流れで開催していただきました。 椅子に座ったまま、わりとゆったり…
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