「ふたば夏の陣」（レポート23）

本日は「チャレンジ！ロディヨガ」も開催しました。

まずは「よーいどん！」で自分の好きな色のロディ取り！

次に、ロディに乗って競争です。

みんな、大はしゃぎ！

ヨガポーズは、お母さんのサポートも受けながら行っていきます。

インナーマッスルを鍛えのですが・・・結構キツそう！（子ども達にはへっちゃらのようです（^^;））

楽しみながら、遊びながら、体幹を鍛える。

これがロディヨガの醍醐味！

3歳くらいから参加できるロディヨガ。

次回は22日（木）、飛び入り参加も大歓迎です！

ぜひ、ご参加ください！

（サポーター　寺沢）