体に優しい整体教室の様子

こんにちわ

本日は高齢者ふれあい・学びの場の企画として「体に優しい整体教室」を実施いたしました。

実は先月も実施して時間を延長するぐらい好評だった教室です。

前回レジュメがなくて「内容忘れる～」と言われた参加者様のために先生がレジュメを作ってきてくれました。

ゆっくりと伸ばして体を伸ばしま-～す。

足や手だけでなく色々な部分をゆっくり伸ばします。

前回もそうだったのですが、終了しても参加者がマッサージや呼吸などについて質問されていて、楽しそうに講師の方と言葉のキャッチボールをしていたのが印象に残っています。

優しい体操を求める方には激しい運動をせずに体を温めるリンパ掃流整体は非常に良いと思います。是非ご体験してもらいたい教室です。

担当：やまだ